Daily Archives: Tháng Tư 12, 2017

Hướng Dẫn từng bước để Trông Trẻ trung Hơn Hơn Bất cứ lúc nào Khác

Sự ra đi của năm của chúng tôi là kẻ thù lớn nhất, vì không ai có thể dừng thời gian và không ai đánh giá cao tuổi già. Nhưng, nếu bạn muốn để bảo vệ tự nhiên của bạn đẹp càng nhiều càng tốt, có một số điều bạn có thể làm để làm điều này xảy ra. Nếu bạn đang cẩn thận khi nói đến mang cho chính mình và nếu anh tôn trọng một số nguyên tắc cơ bản, anh sẽ có thể làm chậm đi thời gian, và che giấu tuổi. Sau từng bước hướng dẫn sẽ cho bạn thế nào.

Không bao giờ mất ngủ

Nó có thể là hấp dẫn để chi tiêu của đêm với bạn bè của bạn hoặc làm việc cho đến muộn vào ban đêm, nhưng mất đi ngủ sẽ chỉ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và da. Bạn cần một nơi nào đó giữa 7 và 8 giờ ngủ mỗi đêm, để cho cơ thể bạn đến tái sinh tế bào của nó. Nó không phải gọi là “ngủ” không có gì, bởi vì chỉ có trong đêm cơ thể của bạn sẽ bắt đầu sửa chữa và trẻ hóa mọi tế bào trong cơ thể của bạn.

Dùng kem chống nắng khi chính mình để lộ mặt trời

Dùng kem chống nắng khi chính mình để lộ mặt trời

Hầu như tất cả mọi người yêu một làn da rám nắng, nhưng Ta đến từ mặt trời có ảnh hưởng tiêu cực về vẻ đẹp của bạn là tốt. Họ tạo ra một quá trình lão hóa của các da, ủng hộ sự xuất hiện của nếp nhăn, và điểm tuổi. Và điều này không xảy ra chỉ trên mặt, nhưng cũng trên cát, cổ, và những phần khác của cơ thể. Nếu bạn muốn để bảo vệ một ngậm đầy đặn, và làn da trẻ trung, bạn phải sử dụng một đáng tin cậy kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trong ánh nắng mặt trời.

Đúng làm sạch, và dưỡng da của bạn

Không bao giờ đi ngủ trong khi đeo trang điểm, không có vấn đề mệt mỏi thế nào bạn có. Một thói quen như vậy sẽ chỉ gây thiệt hại da và có lợi cho sự xuất hiện của những nếp nhăn nữa. Bất kể nếu bạn đang mặc trang điểm hay không, bạn nên tạo ra một thói quen chăm sóc da để tôn trọng mỗi ngày. Loại bỏ các trang điểm làm da, săn chắc nó, và sử dụng một dưỡng đầy đủ cho loại da của bạn là phải. Và đừng quên để nuôi dưỡng và dưỡng da của những phần còn lại của cơ thể của bạn là tốt.

Đúng làm sạch, và dưỡng da của bạn

Hãy cẩn thận những gì bạn ăn

Khi chúng ta trẻ, dường như không có gì có thể mang lại cho chúng tôi xuống. Nhưng khi chúng tôi tiến của chúng tôi năm tuổi trưởng thành, vấn đề khác nhau bắt đầu xuất hiện. Để bảo vệ vẻ đẹp của chúng tôi, chúng tôi cần để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là phải rất cẩn thận về những điều chúng tôi ăn. Ăn uống lành mạnh được chào đón nhiều hơn, bởi vì nó cung cấp tế bào của chúng tôi với dinh dưỡng mà họ cần. Đỏ và xanh, thực phẩm, đó là tiêu thụ sống hoặc hấp, dầu khỏe mạnh và cá, và thực phẩm với mạnh đặc tính chống oxy phải là một phần của chúng tôi ăn. Chế biến thực phẩm, thức ăn nhanh, chiên, kẹo và soda nên cắt giảm, vì lợi ích của chúng tôi, người đẹp và khỏe.

Làm bất cứ hình thức tập thể dục

Thậm chí nếu bạn không được sử dụng để làm việc, bạn nên biết rằng bất kỳ hình thức chuyển động vật lý sẽ giữ cho bạn khỏe mạnh và nhìn tuyệt vời. Thưởng thức đi càng thường xuyên càng tốt, đạp xe, leo núi, và làm bất kỳ hình thức khác của hoạt động thể chất, tốt hơn là ở ngoài trời, sẽ không chỉ cải thiện tình trạng tâm thần, nhưng cũng sẽ thúc đẩy một đẹp và cân bằng cơ thể. Cơ bắp sẽ giữ làn da và chặt, và cân sẽ không gây ra bất cứ rắc rối trong trường hợp của bạn.